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料理研究家

2017/07/15 12:56
自称、料理研究家といいますか。。 森崎友紀ではなく一般人、男性です。 筋肉をつけるために色々とメニューを考えています。 本日の筋肉メニューは、豚キムチ。 刻みニンニクをごま油で炒め、キムチと豚もも肉とツナを投入。 味付けはめんつゆです。 味は確かに美味く高タンパク低カロリーと言えます。 で夏バテ防止にも良いかと。 その他は、いつものササミ唐揚げと、ゆで卵。 自称、筋肉料理研究家ですが、またアップしたいと思います。

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