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料理レシピ

2017/07/09 10:05
たんぱく質を食事から摂取することは、非常に重要です。炭水化物主体よりタンパク質メインの食事を心がけることで筋肉がついて新陳代謝が活発になり肥満防止に役立つ。これはネット上でも公開されており明白な事実でしょう。私のオススメ料理レシピは、豚肉のモモAND鶏ささみのから揚げです。作り方は豚肉のモモ肉AND鶏ささみを市販の唐揚げ粉プラスカレー粉+黒コショウでマブシ、オリーブオイル×にんにく刻みで焼き揚げする。もう1品は、豆腐とトマトのアヒージョ。高たんぱく低カロリーで味は激うま。一度..

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